夏に向かって30km

昨日は7・23に行われる富士登山競争へ向けてランニングしてきました。
本番は4時間半の制限時間ぎりぎり動き続けなければならないとう事で
まずは都内を30km走ってきました。
本当は長い時間動くには山へ行くのがいいんですが。。。
なぜか最近足が向きません　＾＾；

自宅から、渋谷まで10km強+恵比寿・代官山あたりを散策。
15km走ってから、自宅まで。
ここで計算誤り、２５ｋｍのはずが回り道して何だカンダで
30km走りました。

足がだるい。。。
本番までには、動き続けられる体を作りたい！