2009年7月アーカイブ

富士登山競走参加してきました。
前泊にて富士吉田入り。
完走（頂上まで4時間３０分以内）への期待と足切りの不安を胸に眠りに落ちました。
出走当日AM４：００。。。雨音にて目が覚める。
『ガーン・・・シトシト・・・ガーン・・・しとしと』
完走ぎりぎりボーイズの私は。。。
富士山頂までの各チェックポイントの制限時間をどうすればクリアできるか？
なんてことばかりで、『雨、中止、コース変更』は予想外の出来事！
早々に朝食をかたずけ、スタート地点へ移動。

6：30位まで悶々としていると、『富士山山頂風速15mの強風の為、本日の山頂コースは5合目までに短縮して実施します。』とのアナウンス。

うーん気分を切り替えて、
折角詰め込んだ装備類は荷物預けへ
空身＋「パワージェル１つ」だけ握りしめスタート！
5合目までに短縮したものの、5合目の関門（制限時間）が伸びたわけではない。
完走ギリギリボーイズの立場は変わっていません。

作戦は同じ、
　・馬返しまでのロードをできる限り早く走る。
　・5合目までの登山道もできる限り早く登る。
。。。って作戦でもなんでもありませんが＾＾；
「とにかくペースが落ちても我慢しろ！諦めずに粘れ！あとで持ち直すはず（今回ダメでも次の為の練習になる）」

結果：
・馬返し 　01:10:32
・五合目通過 02:18:27

何とか制限時間の2：20分に間に合った！！！
残り時間1分33秒。。。あっぶなっかった～
5合目短縮版ではありますが、ギリギリ完走してきました＾＾；

来年は、練習積んで、ぎりぎりではなく！少しは余裕のあるレースにしたいと思います。
今回山頂までだったら、ぎりぎり行けたのかな？

それにしても5合目ゴール前の大渋滞はすさまじかった～
迫る制限時間、混雑の為、遅々としか進まない登山道。
狭い登山道が朝の通勤ラッシュ時の列車状態。
その混在を押し分け進もうとする不届きもの。
それを叱る怒号！（本当に危ない！）
そして同じく完走ギリギリボーイズ達から湧き上がった
『！！！前の人頑張れ！！！』コール
　（とにかく前が抜けてゆかないと自分たちも進めない）

登山道の上りの練習が必要だな～
を痛感した一日でした。

 

週末、中央高速。移動のバスの中から、外を眺めると空は晴れいて、
『今日は熱くなりそうだな～』なんて思いにふけったりして

今週末の富士登山競走の試走に行って来ました。
富士吉田の市役所から６合目まで、手応えはというと、
『今年はベストを尽くして、来年頑張ろう』
決してあきらめてはいませんが、、、
このレース馬返し以降の登山道の上り練習がポイントだという事を改めて実感。

個人的には、
第１ステージ：
　まず馬返しまで11kmのロード部分をある程度の時間で走り切る。
　→これはクリア。手ごたえもあった。

第２ステージ：
　5合目までの登り坂
　ここはがつがつ早歩きで登り続ける。
　→ここができなかった。立ちどまったりはしないんですが、、、
　　　時間が足りない。。。
　　　当日はここを死ぬ気が頑張るしかない！！！

第３ステージ：
　未知の世界のため不明
　　→６合目までは見てきました。
　　　　２，３年前、山小屋泊でご来光拝んできましたが、、、ほぼ記憶なし。

それまでは、数えるほどしか、人に会わないんですが、
6合目は、人の多さにびっくり！
　ランパン＋Tシャツ＋”５００mlボトル背中に一本刺し”スタイルの私に対して
　明らかに奇異＆『あなた軽装過ぎでしょ（北海道で。。。）』的な視線　
　『すいません、はじめから6合目までの予定なので軽装でも許してください』と
　こころのなかでツブヤキ、5分ほど休憩して早々に退散。

今度は一気に2時間下りぱなし、あれだけつらかった登山道が下って行くと
『あっちゅうま』に終了。

馬返し以降の10kmぐらいのロードは気持ち良い下り。
疲れてはいるが下りのスピード感が気持ち良かったので思いっきり突っ走りながら
『なにしているだっけ』状態。
まっしろとは言いませんが、軽くトランス。
でもどっか冷静で舗装の悪いところなんかは『これ足とられてコケタラ相当イタムな』なんて
最後は、浅間神社（ふもとの方）で安全祈願！富士吉田駅で試走終了。

これだけ長く下れるコース好きだな～
近所に長く続く坂があったらいいのに

iPhoneを購入しました。
携帯電話もインターネットもカメラも音楽もビデオも色々できちゃう。すぐれものですが。。。
今まではAUの携帯電話を使っていて、おサイフ携帯、モバイルsuicaでコンビニも電車の改札も携帯電話で楽々だったのが
iPhoneにはこの機能が無いようです。

さて、どうしたものか？交換前のAUの携帯電話にはモバイルsuicaには買ったばかりの定期券が入っている。
いろいろなサイトを見たのですが、
１．損を覚悟で払い戻しをする。
２．面倒覚悟で以前使っていたAUの携帯端末を定期券の為だけに持ち歩く（AU解約後もモバイルsuicaとして使える）

どちらも面倒なので、モバイルsuicaのコールセンターに電話してみました。
事情を説明して、手持ちのカードタイプのsuicaへ定期券の情報を移動できないか？聞いてみました。
私：『モバイルsuicaで定期券を購入していますが、買い換えた携帯電話が対応してない機種なんですよ』
　　『カードタイプのsuicaに定期券の情報移動できませんか？（買ったばっかりなんですよ～）』
オペレータさん：『失礼ですが、定期購入は7日以内ですか？』
私：『はぁ？3日ぐらいですね・・・（それがなにか？？？）』
オペレータさん：『それなら、乗った日数分の往復料金と手数料210円で払いもどし可能ですよ』
私：『じゃ、払い戻してください（１か月分ぐらいはなんだかんだで戻ってこないと思っていた）』

で結局。モバイルsuicaのアプリから退会処理をしました。
定期券の実費を引いた分とチャージしていた金額は帰ってきました。＾＾）
iPhoneにもsuica機能とお財布携帯がつけばいいんだけどな～

以下のようなメールが届きました。
---------------------
退会完了:モバイル
「モバイルSuica会員」の退会が完了しました。
払戻額は下記の通りとなります。

■SF(電子マネー)
□残額
 6,270円
□手数料
 0円
□払戻額
 6,270円
□払戻先 : 口座振込
 みずほ
  ＸＸ支店
*******

■定期券
□購入額
 52,680円
□払戻定期運賃
 49,080円
□手数料
 210円
□払戻額
 48,870円
□払戻先：クレジットカード
 Master
 ************9999

■払戻額合計
 55,140円

My JR-EAST会員の方は、MyJR-EAST会員とのID連携は自動で解除されます。

北丹沢１２時間山岳耐久レースに参加してきました。
思い起こせば、昨年のこの大会。人生初めてのトレイルランニング大会でしたが、
暑さと睡魔に勝てず、無念の第二関門にて足切りに。。。

他人の解説ページ

って事で、昨年のリベンジを！目標完走！がんばるぞ！
と意気込み走ってきました。

・睡眠十分。昨年の寝不足を反省に
　今年は、早々にスタート地点目の前の宿舎に予約。
　見知らぬ６人の相部屋だったんですが、コースをネタに盛り上がりました。

・前日はBBQ。
　知り合いのランニングクラブの方に混ぜてもらって、これまたワイワイ楽しかった～

・スタートは７：００時。
　前年完走もフルの持ちタイムもないので遅い組みスタート
　思ったほど、渋滞には悩みませんでした。

・昨年を踏まえて
　昨年は、第一関門で休み過ぎたのでトイレと最低限の補充ですぐ出発。
　登りは渋滞休憩があるので、自分からは休まない。
　とにかく第二関門前のロードは可能な限り早く走る！
　
・第二関門クリア
　第一関門３：０９－第二関門４：４２通過。
　まじめに走ったのはここまで、前日の相部屋の方に第二関門をクリアできれば、
　歩いても制限時間内にゴール可能とのこと。
　すっかり気が抜けて。関門で合流した同じランニングチーム2名と10分程のヘタレ休憩。
　その後もストップ休憩癖がでる事数回。
　
・皆さんに感謝
　第二関門以降は最後登り姫次山。30km移動した後に標高1433mは
　やっぱりきつかった～
　ここまで、知り合いやランニングチームのメンバに
　『じゃお先に』的な事を行って抜かしてきましたが。。。
　ここからは逆転。。。『じゃお互いがんばろ』って感じで知り合いに抜かされて。。。
　でも、山のレースで淡々とつらい時に知り合いに声掛けられると、
　うれしいもので、特に３名、抜きつ抜かれつで数回遭遇。
　
・涙と感動のゴール
　って程ではありませんが、44kmを8時間14分でゴール。
　ゴール付近にいた知り合いと思わずハイタッチ！
　あーーーすんげー疲れた。

最近トレッドミルで上り練習をしているせいか？
なんだか。ロードの上りも下りもがだんだん苦・苦・苦では
なくってきたような気がします（ちょっと好きかも）。
でも山の登りはまだまだ

日曜日。冨里スイカマラソンへ参加してきました。
今年で3回目となりますが。。。毎年暑い。。。
当日は曇り空で、風が吹けば、気持ちいいかなって気候でした。
6：30分東京駅にチームメンバーと集合し、鍛冶橋駐車場から、マラソンバスで移動。
1時間10分程度。爆睡しました＾＾；

まずは、5km出場のチームメイトを応援！
人が多い！4種目ぐらいあると思いますが。1万2千人。
言っちゃ悪いが、千葉の田舎町（冨里の皆さん。すいません）にランナーだらけの
光景は、異様？

個人的にしばらく山のレースが続き。久々のロードの大会でしたが。。。

結果は。。。手元の時計で10km、47：30。
あつい。汗がだらだら。。。
名物の給スイカをかじりながら頑張って走りましたが残念！
目標(45分切り)未達。
それでも去年からは30秒程度タイムは更新できましたが。。。

ちょっと悔しいのが、一緒にスタートしたチームメイトのS藤さんが、私の目標タイム位で
ゴールイン。
この方、年齢も身長も同じ位なんですが、体重も以前聞いた感じでは大体同じはず
と思っていたら大幅ダウンに成功していました。私と比べて3、4kg少ない。。。
『この差かぁ』と納得しつつも。『がんばらなあかんなぁ』と改めて

次は北丹沢12時間耐久レース。
今年こそは完走するぞ！