日曜朝9:20分。ラジオ体操第一。
横浜港南台公園。
２月２２日（２の３並び）鎌倉アルプストレイルラン大会参加してきました。
以下、大会HPから抜粋
「都会（横浜市と鎌倉市）の市堺の尾根に位置し貴重な自然を擁するコースです。走ったり歩いたりして新鮮な空気と魅力的な景色、自然の中、林の中を森林浴しながら鎌倉古道のトレイルと自然を楽しもう！」
なんと言っても感想は『ゆるーい大会』。
・もの好きが４００名が公園のグランドでラジオ体操。
・距離は１３マイル。
・スタートは50名毎に1分刻みでwaveスタート。
・４，５回100-200m程度の起伏を繰り返す。山と言うよりは大き目の丘を越えて進む感じ。
・チェックポイントはCP方式（手につけたICチップをチェックポイントに差込と計測）。
これは初めてで面白かった。
・途中４，５ヵ所。信号、踏切などあり。
久々のトレイルランで
自分の登りの弱さにがっくり orz
前半はそこそこ自分なりに頑張りましたが、後半はへろへろ。
まぁ練習と自然満喫で気分転換かな～なんて言い訳したりして。
大き目な丘なんて言いましたが、４，５回目になると
足がボーに。上がらないし、下りもたどたどしい。
4月は高水15kと奥久慈50kにチャレンジの予定。
こりゃしばらく山通いで精進せねば！来週は早速。奥多摩方面かな？
山でも坂でもとにかく行って走って見よう。
それにしても、トレイルって登りはつらいが、なだらかな下りなんか本当に楽しい。
2時間27分（遅すぎorz）でゴール。
ゴールはちょっぴり感動。土地勘がないので鎌倉の山中にいたと思ったら
ラスト500m位いきなり、稲村ケ崎。潮の香りがしたと思ったら、
視界が開けて。浜辺の公園でFINISH！
来年も参加したいな。
ゴールでもらった。銭湯のただ券片手に。
指定銭湯に、これが遠かった。ゴールしてから荷物片手に、
てくてく歩いて30分位。
クールダウンを通り越して、なんだかさみしい気分に。
熱ーい湯船で生気を取り戻し。
さて次の土曜はどこに行こうか？
そういえば相馬選手が参加していた！意外と小柄（勝手に大きい人を想像していた）。
アッと言う間に消えて行った
