2008年12月アーカイブ

8時34分　JR青梅線、御嶽駅着。
ランニングチームの皆さんと御岳山へ登ってきました。

御嶽駅～御岳山ケーブル下～上駅～大塚山～御岳山
～ロックガーデン～長尾平～日の出山～つるつる温泉
※昼食は長尾平で鍋焼うどん。
　　とってもおいしかった！

それにしても晴れ間の景色はすばらしかった。
来年は御岳山山岳マラソン是非参加したいとおもいました。

前日の雪が一部残っているのと、落ち葉、枝が多く
トレイルが見にくいので、ちょっと怖い感じでした。

奥多摩もいろいろありますね～
ハセツネコース少しずつ試走してみようかな。
それにしても寒い～

さて一週間以上たちましたが、2008年12月7日　NAHAマラソンに参加してきました。
結果は、、、残念な結果に。。。
つくばマラソンに続いて2週連続で臨んだフルマラソンですが
25km地点でジエンド。。。
ずいぶん早めに全く足が動かない。。。
後は歩いたり、マッサージを受けたりでのらりくらりと走ってきました。
４時間３０分かかってしまった。
思い起こせば、初マラソンはNAHAでした。
たぶん過去ワースト３の2本はNAHAマラソンだと思います。

それにしても、この大会はコースが辛い。前半は上り登り上りの
つーらーいコース。
せっかく上った高さをハーフ地点で一気に下りあとは細かいUPDOWN。

さて覚書。
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・コースがきつい。前半はとにかく我慢。
・2周連続でフルマラソンは走らない（諦めが早くなる）。
　※言い訳になるような事は、極力なくす事！
・NAHAは熱い。日焼けも体力を削ります。日焼け止めを。
・前日は飲みすぎない。沖縄出身の友人と泡盛を22時すぎまで。。。
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RUN後は知り合いの打上げに混ぜてもらい感謝。
ランニングチームのメンバーとも2次会で合流。

・翌日は友人と船でゆらーり久米島一泊旅行。
　泡盛工場を見学。って他にもいろいろ。

・最終日はオートバイをレンタルして沖縄本島をグルーりドライブ。
　おもに世界遺産の城跡めぐり
　今回はこれが一番だったかも
　青い海、広い空、道路とバイクと私。
　うまく言えませんが、気持ちよかった～

戻ってからは、たまった仕事が待っていましたが。。。
それはそれ

2008/11/30(日)。つくばマラソン参加してきました。
タイトル通りPB（パーソナルベスト＝自己ベスト）でした。。。
がしかし。予想タイムよりはるかに遅い。
夏秋の感じから、今日は、３：４０分切りを狙っていましたが、
結果は３：４８’５９．。。

30kmまでは、辛うじて保ったものの。その後はぼろぼろで
30km過ぎのエイドでお汁粉を飲んだ時点でThe.END.
後は緊張切れて、ずるずるとエイド毎に大きく休んで。。。
アー情けない。
次週のNAHAはどうなることやら。
もうちょっとがんばろっと。

それにしても秋の筑波は紅葉の季節で、日陰に銀杏並木なんて
走るのにはサイコー！
趣味で走っていてよかった～て感じ。

それにご一緒のランニングチームの皆さんの話も
本当に刺激になります。
精進せなあかんな～

次のピークは4月のかすみがうらマラソン頑張りまーす。