2008年10月アーカイブ

もう1週間ぐらい前になってしまいましたが、カナダのトロントマラソンに参加してきました。
友人が今年の3月から住み始めたので、友人宅へ遊びに行きがてら参加してきました。
http://www.flickr.com/search/?q=%E3%83%88%E3%83%AD%E3%83%B3%E3%83%88&m=tags&w=25002292%40N08&z=t
ホノルルマラソンから2年、2回目の海外マラソンレース。
今回は友人のガイド付き。とっても楽チンでした。

前日までは、終電とタクシー帰りの日々。ほとんど準備できていませんでしたが
行きの飛行機中、トロントマラソンのコースなどをゆっくり見ていると
かなりのチャンスコースということが判明。

途中5km地点で少し上りがあるものの、あとは下り、下り、下り、で最後が少し上り。

そんでもって当日：

4：50　朝食（ご飯と納豆、みそ汁　日本と変わらず）

7：00　スタート地点に到着。
　　　　とにかく寒い！気温２、３度で風が吹くと寒い！寒い！
　　　　ショッピングセンター内で着替え（ここは暖かい）

7：30　荷物をトラックへ預け。UP開始

8：00　スタート！
　　　　
トロントマラソンの覚書：
　・時間になってもスタートしない。
　　たぶん5分過ぎぐらいでやっとカウントダウン。

　・距離表示が適当
　　　最初の1km表示がなかなか来ない。たぶん1.7kmあたりにあった
　　　その他の表示もかなりアバウトにおいてあったような。。。
　　　ラスト数キロは表示がなかった気がする。

　・ペーサーがいい加減。
　　　今回の目標は1：40、　1：45分のペースメーカーがいたんですが
　　　途中までなかなか追い付けない、距離表示がいい加減なのと
　　　下りコースでペースにいまいち自信が持てないでいると。
　　　『ペーサーがなんと歩きだした！』（たぶん早すぎたんだと思う）
　　　
　・かなり寒い。
　　　２，３度の気温でしたが、なかなか暖まらない。
　　　暑がりなので、丁度いいかと思ったら、風でかなり体感が下がる。
　　　日陰を走っているとかなり、寒い。
　　　日向でちょうどいい感じ

　・下り、下り、下りのコース
　　　18ｋｍ地点まで、高低差100m程でしょうか、基本的にほとんどが下りコース。
　　　下り続けも足に来ます。最後の3kmで失速。
　　　
　9：45- ゴール
　　　目標はわずかに及ばず1h:40m:54s (net)　惜しい！
　　　でもPB達成！
　
　着替えて日向でバナナを食べていると友人夫妻が到着。
　お店が開くまで、DOWNTOWNを観光してインド料理で乾杯！

翌日からは友人とアルゴンキン州立公園でのんびり列車旅行。
　トロントから電車で3時間程のハンツビルという町からさらに1時間ほど
　車で移動。　
　ここも自然いっぱいで楽しかった～前日の雪が残る中、ハイキング
　
　無事帰国して
　明日は、手賀沼ハーフマラソンです。
　たぶんトロントの記録まではいかないかな～

日曜日の朝９：００四谷中学校スタート。
今年もゆるーいこの大会に参加してきました。
東京夢舞マラソン2008
http://www.tokyomarathon.jp/

ショートカットOK、つらければ地下鉄の移動もOK
歩道を走るので、それほどスピードも出ない。
受け付けた順で50人づつ1分刻みでスタート。
当日エントリもOK
東京を観光しながらはしれちゃう。

42kmを東京の歩道で走るこの大会。
四谷、原宿、表参道、恵比寿、、目黒、赤坂、四谷、銀座、月島、門前仲町、人形町、日本橋、皇居、神保町、九段下、市ヶ谷、四谷

走った後は、あービールがうまい。
今年は6時間かけて走ってきました。

打ち上げがてら飲んでいると、話題は、日曜13時発走のハセツネ！
http://www.hasetsune.com/
制限時間24時間、全長71．5㎞。奥多摩主要峰全山を縦走する国内最高峰のトレイルランニングレース！
ってクレイジーな大会。知り合いも出走しているので
気が気じゃない。みんな大丈夫でしょうか？

42ｋｍ走っていい感じで。眠くなってきた。
さて来週は夏休みも兼ねてトロントへ
トロントマラソンハーフの部へ出走です。
どうなることやら。。。

行ってきました。斑尾高原トレイルランニング50km！
石川弘樹プロデュース。。。と言っても知らない人は知らないでしょうが、
有名プロトレイルランナーです。
http://madarao.tv/forest-trails/

まぁーーー５０ｋｍは長かった。
『Gがこんなにすごいなんて（Ｇ＝重力＝自分の体重）』 を実感した一日でした。

２度目のトレイルレースで初完走。やっぱりうれしーもんですね。
一度目は２０ｋｍ地点ぐらいで足切り（北丹沢第二関門）。
暑い夏地獄を見ました。

３レース目は
第8回陣馬山トレイルレース　2008年11月09日(日)
がんばって練習しよーっと。

斑尾備忘録：
石川弘樹の教え（前日の初心者講習から）
　・食べ物は食べ安い形状で持ち歩け（袋から開けてジップロックなど）
　・エイドは取ったらすぐ行け（５分、１０分はすぐ立つので移動しながら補給しなさい）。
　・下りのコツは頭のネジを緩めること（これは弘樹ジョークの鉄板ネタらしい）。

個人的なもの：
　・バスの予約は早めに。３日前では空席なし（長野新幹線もGOODでしたが）。
　・荷物は最低限で軽くして
　・５０km走るなら。もっと練習しないと。
　　今年の練習量は足りな過ぎ
　・石川弘樹に感激。35Km地点でコース上にヒロキが出没。
　　HIタッチで励ましてもらいました。
　・前日のレセプションの太鼓の演奏がサイコー
　　鬼島太鼓　っていうらしいですが、中高生の女子6人組みぐらい。
　　迫力ありました。